夏日养生吃甚么好？5款润肺润燥养生汤推选

发布时间：2025-03-04 12:03:04 来源：白骨静兰网 作者：热点

塘葛菜生鱼:鲜塘葛菜一斤，夏日选生鱼一斤(去鳞内脏)，养生养生瘦肉二两 ，吃甚蜜枣四
，好款姜30克
，润肺润燥果皮1/8 ，汤推清水18碗，夏日选明暖锅10-12碗 ，养生养生汤后调味，吃甚供8-10人运用。好款

成果：养阴 、润肺润燥清肺
 、汤推润燥
。夏日选

特色:成汤清新适口
 。养生养生

川贝南北杏锅猪肺:猪肺半斤 ，吃甚瘦肉二两 ，猪骨四两 ，川贝25克，南北杏一两，蜜枣5片，姜30克，前法收汤8-10人 。

成果：润肺化痰 ，顺气止咳。

特色：成汤杏香四溢，甘醇滋润 。

五爪龙菊花土鲭鱼:土鲭鱼一斤(去鳞脏）
，五爪龙三两，鲜菊花三两 ，蜜枣四 ，老姜30克 ，前法收汤，供8-10人运用。

成果
：润肺益气养颜。

特色
：菊香飘香 ，味美苦涩。

霸王花煲猪肘：连皮猪肘一斤 ，霸王花二两 ，章鱼一两 ，猪骨四两，蜜枣五 ，果皮一/四
，前法收汤，供8-10人运用
。

相关文章