春天养生药膳有哪些？春天养生吃甚么药下场好？

发布时间：2024-11-20 18:33:04 来源：白骨静兰网 作者：综合

一、春天五行养肺粥

配料:黑豆、养生药膳有春绿豆 、天养红豆 、生吃甚药小米、下场粳米等。春天枸杞18克 ，养生药膳有春百合30克。天养白木耳10克，生吃甚药红枣8-10个 。下场

注:黑豆黑肾，春天绿豆绿肝 ，养生药膳有春红豆红心，天养小米黄脾，生吃甚药粳米白肺
。下场百合入肺 ，安神养神。枸杞入肝。真菌入肺 ，红枣养脾胃 。

二
、天门冬粳米粥

质料
：天门冬15-20克 ，先煎浓汁 ，再与粳米30-60克煮成粥 ，再加少许冰糖。

注：天门冬实际上是归肺经以及肾经 ，养阴润燥，清火生津，味甘苦，寒
 。它能调节五脏胃气 。

三 、冬瓜汤养颜

质料:沙参12-15克 ，黄芪30克，麦冬10克
，先煎取汁 。退出冬瓜约300-400克，炖约半小时 ，早晚各吃一碗。

剖析:沙参养阴清肺 ，益胃生津。黄芪补气升阳 ，利水消肿，治疗肺气虚、气血缺少
。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除了烦。

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